Løbetræning- vil du være med?

Har du lyst til at forbedre din løbeform? Vil du have ny sjov inspiration til, hvordan løb kan kombineres med leg? Og har du lyst til at være en del af et fællesskab, der får dig ud af døren også når det regner eller senere på året sner?

Så er løbetræning i Bernstorff parken hver torsdag kl 17.00-18.00 måske noget for dig!Jeg træner hver uge en flok søde, friske og engagerede gængere og løbere og der er stadig plads til flere på holdet.
Vi kombinerer løbetræning med styrkeøvelser, så du ud over at komme i bedre fysisk form og styrker dine muskler og skelet.
Træningen er for alle uanset niveau. Holdet rummer både gængere og løbere, så kan du endnu ikke løbe langt uden at gå, så vil du ikke være alene. I den anden ende af skalaen er der hurtige løbere, der kan give kamp til stregen!

Det koster 25 kr pr gang at være med.
Har du lyst til at være med kan du sende en mail til mig på enevold.mette(a)gmail.com eller møde op på torsdag.

Vi glæder os til at få dig med på holdet.

På gensyn og mange hilsner Mette